Artikelomschrijving
Met visolie worden vaak twee soorten omega-3 vetzuren bedoeld: EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Bij een dagelijkste inname van tenminste 250 mg EPA en DHA hebben deze vetzuren een gunstige invloed op het hart. Bovendien helpt DHA de hersenfunctie normaal te houden. EPA en DHA zijn essentiële vetzuren en kunnen niet door je lichaam zelf aangemaakt worden. De Fish Oil softgels van Optimum Nuttrition bevatten maar liefst 300 mg omega-3 vetzuren per softgel en zijn een makkelijke manier om extra omega-3 vetzuren aan je dieet toe te voegen. Neem 1 tot 2 softgels, 1 tot 3 keer per dag ter aanvulling op je voeding.