Artikelomschrijving
Drukke dag voor de boeg of heb je veel aan je hoofd? Ashwagandha (Withania somnifera) is een plant die al duizenden jaren gebruikt wordt door ayurvedische kruidkundigen. De belangrijkste actieve bestandsdelen van ashwagandha zijn withanoliden, die qua werking lijken op ginseng. Vandaar dat ashwagandha ook wel bekend staat als Indiase ginseng. Ashwagandha 900MG van Swanson bevat per capsule 450 mg ashwagandha. Met deze capsules voeg je dus op een makkelijke manier extra ashwagandha aan je dieet toe. Neem 2 capsules 1 tot 2 keer per dag met water ter aanvulling op je voeding.