Blogberichten met tag: Eiwitshakes

Als fanatieke bodybuilder, fitnesser of atleet wil je het beste uit jezelf halen en je prestaties verbeteren. Een belangrijk onderdeel hiervan is goede voeding, en vooral voldoende eiwitten om spiergroei en herstel te bevorderen...

Er zijn een paar allergenen waar je bij eiwitshakes goed op moet letten als je er gevoelig voor bent. Heb je bijvoorbeeld moeite met het verteren van lactose of ben je allergisch voor melkeiwitten? Lees dan gauw verder om goede alternatieven te vinden....

Eiwitshakes hebben ongeacht de soort twee dingen gemeen: ze zijn handig in gebruik en bevatten erg veel eiwitten. Aan de hand van verschillende criteria de eiwitshake kiezen die het beste bij jou past. Maar wat is handig om te weten voor je deze keuze maakt?...

Als je het woord proteïnepoeder hoort, wat komt er dan in je op? Waarschijnlijk ben je op dit punt geneigd om "spierversterking" te zeggen. Eiwitshakes hebben echter nog veel meer voordelen die minstens net zo populair zijn. Hier is het gewichtsverlies dat ons interesseert!...

Zodra je je begeeft in de wondere wereld van de eiwitrijke voeding merk je al snel dat er ontzettend veel keuze is. Je ziet haast door het bos de bomen niet meer en precies daarom nemen we in deze blog eiwitshakes, eiwitrepen én maaltijdvervangers onder de loep voor je....