Blogberichten met tag: Lifestyle

Wil je meer spiermassa kweken? Dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Als je een drukke levensstijl hebt kan het lastig zijn om aan je eiwitbehoefte te voldoen. Hiervoor zijn eiwitrijke snacks dé oplossing....

Wie zegt dat genieten en een dieet geen match zijn? Met dit eiwitrijke Snicker cakeje kan je van je zoetekauw genieten zonder je doelen in gevaar te brengen! Dit cakeje bevat veel eiwitten, is gemaakt met een mix van chocolade en pindakaas en, last but not least, het is snel en gemakkelijk te maken!...

Of je nu wil aankomen of afvallen, niemand ontkomt aan het principe van energiebalans: neem meer energie tot je dan je gebruikt om aan te komen, en gebruik meer energie dan je tot je neemt om af te vallen. Hoe je je eigen energiebehoefte berekent gaan we je haarfijn uitleggen....