Blogberichten met tag: Voedingsschema

Hoe bereken je je energiebehoefte?

Geplaatst op 20-12-2021 door Team Supspace

Of je nu wil aankomen of afvallen, niemand ontkomt aan het principe van energiebalans: neem meer energie tot je dan je gebruikt om aan te komen, en gebruik meer energie dan je tot je neemt om af te vallen. Hoe je je eigen energiebehoefte berekent gaan we je haarfijn uitleggen....

Lees verder