Mineralen

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn essentiële stoffen waarvan je lichaam iedere dag een bepaalde hoeveelheid nodig heeft. Je moet mineralen uit je voeding halen, je lichaam kan ze niet zelf aanmaken. Bekende mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium, ijzer, en zink.

Wat doen mineralen?

Verschillende mineralen spelen verschillende rollen in je lichaam. Magnesium is bijvoorbeeld belangrijk voor een normale spierwerking, draagt het bij aan het functioneren van het geheugen, en helpt het bij vermoeidheid.

Zijn mineralen goed voor je?

Met een supplement kan je op een makkelijke manier mineralen aan je dieet toevoegen. Welke mineralen je nodig hebt en in welke hoeveelheid is deels afhankelijk van je levensstijl. Zo zal je zien dat veel sportdranken ook mineralen bevatten. Ook als je bezig bent met afvallen is het geen slecht idee om wat extra mineralen in te nemen.

De beste mineralen

Als je op zoek bent naar de beste vitamines en mineralen, dan ben je bij ons aan het juiste adres. In onze webshop vind je een ruime selectie aan mineralen van topmerken, in alle soorten en maten.