Eiwitten zijn praktisch voor iedere cel in je lichaam nodig. Maar, hoeveel eiwitten heb je precies nodig per dag? En verschilt dat nog voor mannen en vrouwen, of van hoe intensief je traint? En wat kun je dan het beste eten om aan eiwitten te komen? We hebben het voor je uitgezocht!
De eiwitreep is beroemd om zijn lekkere smaak, goede voedingsstoffen én de eiwitten natuurlijk. Maar er zijn zoveel verschillende eiwitrepen, hoe kies je de juiste reep uit? En hoeveel eiwitten heb je eigenlijk nodig? In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over eiwitrepen.
Zodra je je begeeft in de wondere wereld van de eiwitrijke voeding merk je al snel dat er ontzettend veel keuze is. Je ziet haast door het bos de bomen niet meer en precies daarom nemen we in deze blog eiwitshakes, eiwitrepen én maaltijdvervangers voor je onder de loep.