Collectie: Enzymen & probiotica

Wat zijn probiotica?

Probiotica bevatten miljarden nuttige bacteriën. Deze bacteriën kunnen, bij een dagelijkse inname van een paar miljard, een positief effect hebben op je gezondheid.

Probiotica zijn verkrijgbaar als zuivelproducten, maar ook als supplement in de vorm van capsules. Er zijn ook veel verschillende soorten probiotica, waarvan Lactobacillus en Bifidobacterium wellicht de meest bekende zijn.

Waar zijn probiotica goed voor?

Voordat we je vertellen waar probiotica goed voor zijn, moeten we je eerst iets uitleggen over ons darm-maagkanaal.

In ons darm-maagkanaal zijn een groot aantal bacteriën aanwezig: darmmicrobiota, vroeger darmflora genoemd. Darmmicrobiota zijn betrokken bij allerlei belangrijke processen in je lichaam, waardoor het belangrijk is dat je gezonde darmmicrobiota hebt.

Bij gezond darmmicrobiota zijn nuttige en schadelijke bacteriën namelijk in evenwicht. Maar wanneer er te veel schadelijke bacteriën zijn, ontstaat er een disbalans. Probiotica kunnen worden ingezet om het balans tussen deze nuttige en schadelijke bacteriën te herstellen.

Probiotica is, door de miljarden nuttige bacteriën die het bevat, dus goed voor het ondersteunen van je darmflora.

Hoe gebruik je probiotica?

Het gebruik van probiotica is afhankelijk van de soort probiotica die je neemt. De meest voorkomende vorm is capsules.

Afhankelijk van het aantal CFU (colony forming units), oftewel het aantal bacteriën, in een capsule, moet je 1 tot 2 capsules per dag met water innemen. Het is belangrijk om de probiotica een aantal weken elke dag in te nemen, bij voorkeur tijdens een maaltijd.

Let wel op dat je altijd de instructies op de verpakking van jouw gekozen product goed leest. Zo weet je precies, hoe, hoeveel en wanneer je jouw probiotica capsules moet innemen.

De beste probiotica kopen

Bij ons ben je aan het juiste adres voor hoogwaardige probiotica! Het assortiment van Supspace bevat verschillende soorten probiotica capsules. Het voordeel van capsules is dat ze makkelijk in te nemen zijn en je hebt ze altijd bij de hand.

Heb je behoefte aan een complete biotica formule? Ga dan voor de Fit & Co Complete Biotics! Dit supplement bevat zowel pre-, pro- en postbiotica voor een optimale effectiviteit.