Rich Piana en de 5% Nutrition mentaliteit

Een merk dat zich toelegt op atleten die alles geven. Voor de echte gym fanaten. Voor atleten die alles willen doen om hun doelen te bereiken. In 2014 richtte Rich Piana 5% Nutrition op, een merk dat in de eerste plaats werd ontwikkeld voor de individuen die nu de 5% Nation vormen. En omdat het allemaal draait om het voldoen aan de behoeften van een van nature veeleisende gemeenschap, staan de supplementen van 5% Nutrition bekend om hun kwaliteit.

Wat is het voordeel van de Rich Piana pre-workouts?

Het voordeel van Rich Piana's pre-workouts is gerelateerd aan zijn naam. Deze pre-workouts, ontworpen door een professionele bodybuilder, moesten voldoen aan de eisen van de meest intensieve trainingen. Ja, Rich Piana begreep de behoeften van de atleet die hard traint of wil trainen, vandaar de creatie van een supplement met een geschikte formule. Een ander relevant voordeel: het is verkrijgbaar in verschillende vormen, elk met een unieke formulering die aan verschillende behoeften voldoet. Een voorbeeld nodig? In tegenstelling tot de 5150 pre-workout die 400 mg cafeïne bevat, bevat Full As F*ck pre-workout geen stimulerend ingrediënt.

Zijn de beste pre-workouts van Rich Piana 5% Nutrition?

De 5% Nutrition pre-workouts behoren ongetwijfeld tot de meest populaire pre-workout supplementen. Het is aan jou om te beslissen welke het beste aan je verwachtingen zal voldoen in termen van formulering. Deze pre-workouts zouden inderdaad de ware kunnen zijn, maar alleen als je ze ervaren hebt zal je het zeker weten.

Wat is de beste dosering van de 5% Nutrition pre-workouts?

De geconcentreerde formules van elke 5% Nutrition pre-workout maken eenmalig gebruik mogelijk. Meng 15 tot 30 minuten voor een sessie 1 dosis (1 maatschep) met 250 tot 300 ml water voor het beste resultaat. De 5% Nutrition pre-workouts met cafeïne zijn hoog gedoseerd. Zo bevat 5150 maar liefst 400 mg cafeïne per dosering, wat vaak wordt aangegeven als het dagelijkse maximum. Van deze pre-workouts is het dus zaak om de aanbevolen hoeveelheid niet te overschrijden.

Zijn de 5% Nutrition pre-workouts betrouwbaar?

Laten we zeggen dat als ze zo populair zijn, het vanwege hun betrouwbaarheid is. Vergeet niet dat deze supplementen in eerste instantie zijn ontwikkeld onder het toeziend oog van Rich Piana, wiens professionele bodybuilding-ervaring hem een deskundige kijk op voeding en sportprestaties gaf. Nu is het aan jou om de juiste formule te kiezen die bij je behoeften past.

Welke ingrediënten zitten er in de Rich Piana pre-workouts?

Hoewel elke versie van de 5% Nutrition pre-workout een unieke formule heeft, bieden ze vaak een complex van vitamines (zoals B3, B12 of C, afhankelijk van de formule) en mineralen (calcium, magnesium, natrium of kalium, afhankelijk van de formule), gecombineerd met ingrediënten als extracten (guarana-extract, groene thee-extract, cacao-alkaloïde-extract, koffie-extract, enz.) en andere actieve ingrediënten (creatine voor prestatie, L-Taurine, L-Citrulline, en Beta-Alanine).

Welke soorten pre-workouts van Rich Piana zijn er te koop?

Er zijn 4 verschillende 5% Nutrition pre-workouts verkrijgbaar. De bekendste, Kill It, heeft een formule die elektrolyten, cafeïne en creatine combineert. Kill It Reloaded heeft een vergelijkbare formulering, maar bevat meer creatine en cafeïne, een hogere concentratie aan actieve ingrediënten en een blend van nootropics. Met een concentratie van 400 mg cafeïne per dosis heeft de 5150 pre-workout een meer uitgesproken stimulerend effect. Ten slotte kun je met Full As F*ck genieten van een pre-workout zonder cafeïne, met een formule die zich richt op nitric oxide (stikstofoxide).

Welke 5% Nutrition pre-workout moet ik bestellen?

Elke formule is doordacht en ontworpen om aan een specifieke behoefte te voldoen. Ben je gefocust op de stimulerende werking van cafeïne en wil je deze gebruiken voor je training? Dan is de 5150 pre-workout de juiste keuze. Daarentegen bevat de Full As F*ck pre-workout formule geen cafeïne, maar is juist gericht op het verhogen van het stikstofmonoxidemetabolisme. Tussen de twee zit Kill It pre-workout, die cafeïne (in een lagere dosis) en creatine bevat, waarvan bekend is dat ze interessant zijn voor korte, intense inspanningen. Tot slot, als je een hoge inname van cafeïne en creatine wilt combineren, ga dan voor Kill It Reloaded.