Wil jij gericht werken aan spiermassa? Dan zijn de Creatine 3000 capsules van Applied Nutrition een slimme keuze. Deze formule levert 3000 mg creatinemonohydraat per dosering (capsule), de meest onderzochte vorm van creatine. Bij een dagelijkse inname van 3 gram verhoogt creatine de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, intensieve oefeningen. De plantaardige capsules zijn makkelijk in te nemen en ideaal voor wie liever geen poeders gebruikt. Dankzij de handige dosering hoef je nooit meer een portie over te slaan.

Belangrijkste kenmerken

• Bevat 3000 mg creatinemonohydraat per dosering
• Ondersteunt prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
• 100% plantaardige capsules
• Ideaal voor dagelijks gebruik zonder poeder
• Gemakkelijk mee te nemen en in te nemen
• Betaalbare en kwalitatieve creatine capsules

Hoe gebruik je Creatine 3000?

Het juiste gebruik van creatine hangt af van je trainingsdoelen en gewenste dagelijkse hoeveelheid. Elke capsule bevat 3000 mg creatine monohydraat. Om optimaal resultaat te behalen, adviseren sportvoedingsdeskundigen om dagelijks 3–5 gram creatine in te nemen.

Dat betekent dat je in de meeste gevallen voldoende hebt aan 1 tot 2 capsules per dag. Je kunt deze het beste innemen bij een maaltijd en altijd met voldoende water. Wil je precies weten hoeveel creatine jij nodig hebt? Lees dan ons uitgebreide blog: hoeveel creatine per dag?

Veelgestelde vragen over creatine capsules

• Wat is het voordeel van creatine capsules t.o.v. poeder? Creatine capsules zijn makkelijker in te nemen en handig mee te nemen. Je hoeft niets af te wegen of te mengen, waardoor je zeker weet dat je altijd de juiste dosering binnenkrijgt.
• Wanneer neem ik creatine capsules het beste in? Creatine capsules kun je op elk moment van de dag innemen. Veel sporters nemen ze bij een maaltijd of direct na de training in combinatie met een shake, voor een betere opname en routine.
• Zijn de Applied Nutrition Creatine capsules geschikt voor vegetariërs en veganisten?
  Ja, deze capsules zijn volledig plantaardig en dus ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.
• Moet ik een laadfase doen met creatine capsules?
  Een laadfase (20 gram creatine per dag gedurende 5–7 dagen) is niet verplicht. Met een dagelijkse inname van 3–5 gram (1–2 capsules) bouw je ook voldoende creatine in de spieren op, alleen iets langzamer.

Over het merk Applied Nutrition

Applied Nutrition is een internationaal toonaangevend merk in sportvoeding en supplementen, bekend om hun focus op kwaliteit, innovatie en resultaat. Het merk positioneert zich als betrouwbare partner voor zowel fanatieke fitnessliefhebbers als topsporters. Alle producten worden ontwikkeld met de hoogste kwaliteitsstandaarden en uitgebreid getest, zodat je zeker weet dat je een veilig en effectief supplement gebruikt.

Dankzij hun brede assortiment, van creatine capsules tot eiwitshakes en pre-workouts, heeft Applied Nutrition een sterke reputatie opgebouwd binnen de fitness community. Het merk staat bekend om zijn transparantie in ingrediënten, gebruik van plantaardige en innovatieve formules, en het leveren van supplementen die aansluiten bij de behoeften van sporters die het maximale uit zichzelf willen halen.