Mineralen supplementen kopen | What’ Sup!
Inloggen
Winkelmandje
Geen verzendkosten vanaf €35,-* *Lees hier de voorwaarden.
150+ verschillende merken! Barebells, NOCCO en veel meer!
Voor 23:59 besteld, volgende werkdag in huis!
Next - Artikelgroep - Vitamines - Mineralen PC
Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Smaak
Inhoud
Filter
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Weergave:
Sorteren:
Applied Nutrition Zinc (90 tabs)

Applied Nutrition Zinc (90 tabs)

  • Applied Nutrition
  • 15 mg Zinc & 60 mg vitamine C per tablet
  • 90 tabletten per verpakking
14,99 -10% 13,49
Electrolyte Tabs (10 tabs)

Electrolyte Tabs (10 tabs)

  • PowerBar
  • Endurance
  • Met 5 soorten elektrolyten
  • 2 smaken met 75 mg cafeïne
  • Makkelijk voor onderweg
64,99 -10% 58,49
Magnesium Liquid Ampuls (25ml)

Magnesium Liquid Ampuls (25ml)

  • PowerBar
  • Endurance
  • 250 mg magnesium per ampul
  • Met vitamine B6
  • Handig voor onderweg
22,99 -10% 20,69
NOW Foods Coral Calcium 1000MG (250 caps)

NOW Foods Coral Calcium 1000MG (250 caps)

  • 1000 mg gefossiliseerd koraalcalcium per capsule
  • Waarvan 350 mg calcium
  • Bevat verschillende spoorelementen
  • Calcium is goed voor de spieren en ondersteunt de botten
  • 250 capsules per verpakking
23,99 -10% 21,59
NOW Foods Red Mineral Algae (180 caps)

NOW Foods Red Mineral Algae (180 caps)

  • NOW Foods
  • 3500 mg Aquamin® rode alg per portie
  • Magnesium en vitamine D voor het behoud van sterke botten
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding
  • 180 plantaardige capsules per verpakking
22,99 -10% 20,69
Olimp Alkagen (120 caps)

Olimp Alkagen (120 caps)

  • Olimp
  • 7 actieve ingrediënten
  • Speciaal voor duursporters
  • Met o.a. natrium, kalium, en calcium
  • 180 capsules per verpakking
10,99 -10% 9,89
Olimp Chela Min Sport Formula (60 caps)

Olimp Chela Min Sport Formula (60 caps)

  • Olimp
  • Complex van 10 mineralen
  • Met o.a. magnesium, chroom en zink
  • Mega Caps
  • 60 capsules per verpakking
9,99 -10% 8,99
Olimp Chela MZB Sport Formula (60 caps)

Olimp Chela MZB Sport Formula (60 caps)

  • Olimp
  • Combinatie van zink, magnesium en vitamine B6
  • Mega Caps
  • 60 capsules per verpakking
13,99 -10% 12,59
Olimp Chela-Mag B6 Forte Mega Caps (60 caps)

Olimp Chela-Mag B6 Forte Mega Caps (60 caps)

  • Olimp
  • Vitamines
  • Combinatie van hoogwaardige magnesium en vitamine B6
  • 250 mg magnesium per capsule
  • 2 mg vitamine B6 per capsule
  • 60 capsules per verpakking
10,99 -10% 9,89
Olimp Endugen (60 caps)

Olimp Endugen (60 caps)

  • Olimp
  • 14 actieve ingrediënten
  • Speciaal voor duursporters
  • Met vitamines, mineralen en plantenextracten
  • 60 capsules per verpakking
8,99 -10% 8,09
Olimp ZMA (120 caps)

Olimp ZMA (120 caps)

  • Olimp
  • ZMA
  • Met zink, magnesium, en vitamine B6
  • 120 capsules per verpakking
30,99 -10% 27,89
Sunwarrior Magnesium Liquid (118 ml)

Sunwarrior Magnesium Liquid (118 ml)

  • Magnesium vloeistof
  • 428 mg magnesium per portie
  • Met chloride, sulfaat en boron
  • Vegan
  • 118 ml per verpakking
17,49 -10% 15,74
Swanson Calcium Citrate 200MG (60 caps)

Swanson Calcium Citrate 200MG (60 caps)

  • Swanson
  • 200 mg calcium per capsule
  • Uit calcium citraat
  • Calcium is goed voor het skelet en de spieren
  • 60 capsules per verpakking
4,49 -10% 4,04
Swanson Calcium Citrate Complex (100 Caps)

Swanson Calcium Citrate Complex (100 Caps)

  • Swanson
  • 250 mg calcium per portie
  • 100 capsules per verpakking
  • Calcium ondersteunt de botten
10,99 -10% 9,89
Swanson Chromium Picolinate 200MCG (100 Caps)

Swanson Chromium Picolinate 200MCG (100 Caps)

  • Swanson
  • 200 mg chroom per capsule
  • 100 capsules per verpakking
  • Essentieel mineraal
4,99 -10% 4,49
Swanson Magnesium Citrate 100% (227gr)

Swanson Magnesium Citrate 100% (227gr)

  • Swanson
  • 630 mg magnesium per portie
  • 224 gram per verpakking
  • Magnesium is goed voor de spieren
24,99 -10% 22,49
Swanson Magnesium Taurate 100mg (120 tabs)

Swanson Magnesium Taurate 100mg (120 tabs)

  • Swanson
  • Mineralen
  • 200 mg magnesium per portie
  • 120 tabletten per verpakking
  • 2 tabletten per portie
19,99 -10% 17,99
Swanson Potassium Citrate 99MG (120 Caps)

Swanson Potassium Citrate 99MG (120 Caps)

  • Swanson
  • 99 mg kalium per capsule
  • 120 capsules per verpakking
  • Kalium is goed voor de bloeddruk
4,49 -10% 4,04
Swanson Selenium 100MCG (200 caps)

Swanson Selenium 100MCG (200 caps)

  • Swanson
  • 100 µg seleen per capsule
  • Seleen helpt het immuunsysteem
  • 200 capsules per verpakking
  • 1 capsule per portie
8,99 -10% 8,09
Swanson Triple Magnesium Complex 400MG (100 Caps)

Swanson Triple Magnesium Complex 400MG (100 Caps)

  • Swanson
  • 400 mg magnesium per capsule
  • 3 soorten magnesium
  • Magnesium is goed voor de spieren
10,99 -10% 9,89
Swanson Zinc Gluconate 30MG (250 tabs)

Swanson Zinc Gluconate 30MG (250 tabs)

  • Swanson
  • 30 mg zink per tablet
  • Zink helpt het immuunsysteem
  • 250 tabletten per verpakking
  • 1 tablet per portie
4,49 -10% 4,04
Swanson Zinc Orotate (60 Caps)

Swanson Zinc Orotate (60 Caps)

  • Swanson
  • 10mg zink per capsule
  • 90 capsules per verpakking
  • 1 capsule per portie
9,99 -10% 8,99
Tested ZMA (90 caps)

Tested ZMA (90 caps)

  • Combinatie van zink, magnesium en vitamine B6
  • 90 capsules per verpakking
  • 3 capsules per portie
12,99 -54% 6,04
AK47 Z-Mag (90 caps)

AK47 Z-Mag (90 caps)

  • AK-47 Labs
  • Combinatie van zink, magnesium, en vitamine B6
  • Populaire formule onder bodybuilders en sporters
  • 90 capsules per verpakking
  • 2 capsules per portie
12,99 -10% 11,69
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Filter

Mineralen

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn essentiële voedingsstoffen voor het normaal functioneren van het lichaam. Ze hebben bekende namen als magnesium, calcium, zink, ijzer, natrium, selenium, fosfor. Hoewel deze verbindingen slechts 4% van het lichaamsgewicht vertegenwoordigen spelen ze echt een sleutelrol. Calcium en magnesium zijn bijvoorbeeld respectievelijk betrokken bij spiercontractie en -ontspanning, en dragen zo bij aan een normale spierfunctie. Het lichaam is niet in staat om ze zelf aan te maken: ze moeten van een externe bron komen, zoals voedsel of in de vorm van een supplement.


De meest bekende mineralen

Er zijn een hele hoop verschillende mineralen, en In deze grote familie zijn sommigen meer bekend dan anderen. Zink, calcium en magnesium zijn 3 bekende voorbeelden die betrokken zijn bij veel lichamelijke processen, waardoor veel mensen deze mineralen kennen.

Van zink is bijvoorbeeld bekend dat het betrokken is bij de activiteit van verschillende enzymen en zo bijdraagt aan het normale metabolisme van eiwitten, koolhydraten en vetten. Calcium is nodig voor het behoud van normale botten, tanden en spierfunctie. Tot slot draagt magnesium bij aan de vermindering van vermoeidheid en de normale werking van het zenuwstelsel.


De verschillende soorten mineralen

Mineralen kunnen in twee categorieën worden verdeeld: mineralen die in normale hoeveelheden in het lichaam aanwezig zijn en mineralen die in zeer kleine hoeveelheden aanwezig zijn. De laatste soort worden hierdoor ook wel sporenelementen genoemd. Calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zwavel behoren tot de eerste categorie. Selenium, zink, chroom, ijzer, koper en chroom zijn voorbeelden van sporenelementen.

Ongeacht hun categorie zijn deze mineralen allemaal essentieel voor het normaal functioneren van het lichaam. Niettemin worden sommige sporenelementen geclassificeerd als essentieel, maar met een laag of onbewezen risico op een tekort. Dit is het geval voor mangaan, silicium, vanadium, nikkel, tin en arseen. Voor de anderen moet het dieet voldoende hoeveelheden bevatten.


Wat doen mineralen?

Mineralen spelen veel verschillende rollen in het lichaam. Elk mineraal is gekoppeld aan een breed scala aan functies en mineralen hebben daarnaast ook een complementaire rol. Van het immuunsysteem en spijsverteringsstelsel, tot de spieren, zenuwen, en hormonen: geen van deze systemen zou kunnen functioneren zonder de aanwezigheid van mineralen in de juiste hoeveelheid. De rol van voedingssupplementen is het zorgen voor een regelmatige en gecontroleerde toevoer van een of meerdere mineralen, wat des te belangrijker is in het kader van een actieve levensstijl.


Werken mineralen echt?

Ja, de rol die mineralen spelen is goed gedocumenteerd. Hoewel een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet voldoende kan zijn om aan de dagelijkse aanbevelingen te voldoen, blijft een supplement een eenvoudige en gemakkelijke manier om je inname onder controle te houden en effectief in te spelen op eventueel toegenomen behoeften. Regelmatig fanatiek sporten vereist bijvoorbeeld een andere voedingsinname, omdat het lichaam veel meer onder druk komt te staan.

Om te controleren of mineralen voor je werken, kun je het beste de kwaliteit van je voeding onder de loep nemen en zo mogelijke tekorten en hun effect te identificeren. Tekorten aan ijzer en magnesium kunnen zich bijvoorbeeld uiten als vermoeidheid. Controleer in dat geval na dagelijks (en voldoende lang) gebruik van een mineralensupplement of het effect heeft op je vermoeidheid.


Welke mineralen bevatten supplementen?

Supplementen met mineralen zijn er in verschillende vormen. Sommige supplementen richten zich op een enkel mineraal, zoals zink of magnesium. Anderen bieden een alles-in-één formule met meerdere vitamines en mineralen, zoals multivitamines. ZMA supplementen bieden bijvoorbeeld een bekende combinatie van zink, magnesium en vitamine B6. De combinatie van calcium en magnesium is ook erg populair bij sporters, vanwege hun gemeenschappelijke interesse in het behouden van een goede spierfunctie.


Hoe gebruik je mineralen?

Mineralensuppletie moet regelmatig zijn en in overeenstemming met de inname die al door het dieet wordt geboden. Een dieet met weinig dierlijk voedsel, waaronder weinig vis, vlees of zuivelproducten, kan bijvoorbeeld leiden tot tekorten aan magnesium, zink of calcium. Bepaal voor jezelf wat je behoeften zijn, identificeer het gewenste effect en selecteer vervolgens het supplement dat hier het beste op aansluit. Volg voor gebruik het advies op het etiket van het product.


Wat kosten mineralen?

De kosten van een supplement zijn mede afhankelijk van het aantal doses (en capsules) dat het bevat, de gebruikte formule, de kwaliteit van de ingrediënten en het ontwerpwerk. Als gevolg hiervan kan de prijs sterk variëren van het ene supplement tot het andere. In ons assortiment vind je in alles van eenvoudige supplementen tot premium producten.


De beste mineralen

Hoewel sommige mineralen populairder zijn dan andere, hangt de balans van het lichaam af van de inname van elke soort. Een gecontroleerde inname is daarom noodzakelijk om de normale werking ervan te verzekeren. De specifieke functies van elk mineraal kunnen je echter helpen het mineraal te kiezen dat het beste bij jouw individuele behoeften en dieet past. Magnesium draagt bijvoorbeeld bij aan vermindering van vermoeidheid, een normaal energiemetabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel, normale spierfunctie en normale eiwitsynthese.


Koop mineralen bij Supspace

Met meer dan 90 verschillende opties in deze categorie heb je bij Supspace een ruime keuze, van merken als Swanson, NOW Foods, Olimp en meer.


Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen