Inloggen
Winkelmandje
Geen verzendkosten vanaf €40,-* *Lees hier de voorwaarden.
100+ verschillende merken! Barebells, NOCCO en veel meer!
Voor 23:59 besteld, volgende werkdag in huis!*

Aminozuren

Next - Artikelgroep - Aminos - Aminozuren PC
Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Inhoud
Smaak
Filter
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Weergave:
Sorteren:
NOCCO BCAA
  • 5 smaken
  • 1,9 gram BCAA’s per blikje
  • 80 mg cafeïne per blikje
  • Suikervrij
  • Nieuw: Nocco Mango del Sol!
24,99
Animal Nitro EAA (44 packs)
  • 6000 mg EAA per dosering
  • Met volledig spectrum BCAA
  • Per dosering verpakt
  • 9 capsules per dosering
  • 44 doseringen per verpakking
59,49
Applied Nutrition R-ALA (60 caps)
  • Detox & Antioxidanten
  • 200 mg R-ALA per capsule
  • R-alfa-liponzuur
  • 1 capsule per dosering
  • 60 doseringen per verpakking
24,99
Chemical Warfare Intra Surgence (480 g)
  • Intra-workout formule
  • 3 smaken
  • Met EAA, BCAA en elektrolyten
  • Met gepatenteerde PeakO2® and CocoMineral®
  • 30 doseringen per verpakking
38,99
CNP Loaded EAA (300 g)
  • Suikervrije sportdrank met EAA's
  • Ideaal tijdens intensieve training
  • Ontdek de kracht van EAA aminozuren!
  • Geschikt voor elke vorm van sport.
28,99 -31%
19,99
Dedicated Nutrition YEAAH Amino (350 g)
  • Perfect voor tijdens de training
  • Completer dan BCAA's
  • 7700 mg EAA's per serving
  • Met citrulline, taurine en elektrolyten
  • De ultieme sport en spieren amino’s!
28,99
DY Nutrition Hit EAA (360 g)
  • 3 smaken
  • 5730 mg EAA per dosering
  • Verrijkt met vitamine B6
  • 13 gram per dosering
  • 27 doseringen per verpakking
19,49
EHP Labs Beyond BCAA+EAA Intra-Workout (60 servings)
  • Combinatie van BCAA’s en EAA’s
  • Perfect voor tijdens je training
  • Verschillende lekkere smaken
  • 60 doseringen per verpakking
29,99
Evolite AminoDust (1185 g)
  • Aminozurencomplex
  • Mix van amino's en B-vitamines
  • Met glutamine, citrulline en beta-alanine
  • Verschillende smaken
  • 75 doseringen per verpakking
29,99 -30%
20,99
Murdered Out ScrEEAm (420 g)
  • 8,2 gram EAA per dosering
  • Met 4:1:1 BCAA blend
  • 2 smaken
  • Met kokoswaterpoeder
  • 30 doseringen per verpakking
29,99
Mutant Creakong CX8 (249 g)
  • Creatineblend met aminozuren
  • 3 soorten creatine
  • 4 gram creatine per portie
  • Met o.a. taurine, BCAA's en glycine
  • Smaakloos poeder
19,99
Mutant GEAAR (378 g)
  • Hoog gedoseerd EAA mix
  • 9,4 gram EAA en arginine per dosering
  • Waarvan 4 gram leucine!
  • 30 doseringen per verpakking
21,99
MyoBlox 24/7 Aminos (30 servings)
  • Compleet aminozurenprofiel
  • BCAA’s en EAA’s
  • 50 mg AstraGin®
  • 20 doseringen
  • Energieke smaken
26,99
Olimp HMB 1250 Mega Caps (120 caps)
  • Olimp
  • 1000 mg HMB per capsule
  • Mega Caps
  • 120 capsules per verpakking
  • 1 capsule per portie
19,99
Olimp HMBolon NX Mega Caps (300 caps)
  • Olimp
  • 1760 mg HMB per portie
  • Mega Caps
  • 300 capsules per verpakking
  • 4 capsules per portie
44,99
PER4M Amino Burn (240 g)
  • Een superieure mix van aminozuren en meer!
  • 1500 mg L-leucine
  • Met groene thee & L-carnitine
  • Suikervrij
  • 30 porties
29,95
PER4M EAA Xtra (420 g)
  • Volledige EAA & BCAA formule
  • Meer dan 10 g aminozuren
  • Met vitamines B6, B12 en C
  • Geschikt voor veganisten
  • Heerlijke fruitige smaken
37,95
RAW EAA (315 g)
  • Volledig spectrum essentiële aminozuren
  • 8650 mg EAA per dosering
  • Verrijkt met elektrolyten
  • Premium formule, made in the USA
  • Waanzinnig lekkere smaken
24,99
Stacker2 Essential Aminos (400 g)
  • Stacker2
  • EAA
  • 3 smaken
  • 11 gram EAA per portie
  • Met 5720 mg glutamine
28,99
Viking Power Sleipner EAA (420 g)
  • Een intra-workout voor zelfs de zwaarste trainingen
  • 8 g EAA’s per portie
  • Betaïne & citrulline malaat
  • Met vitamines B6, B12 en C
  • Verfrissende smaken
24,99
Zoomad Caretaker (480 g)
  • Aminozurenmix
  • 5 smaken
  • 6 gram BCAA’s per dosering
  • Met o.a. glutamine, taurine en L-citrulline
  • 480 gram per verpakking
27,49
Zoomad Caretaker Glow (360 g)
  • Essentiële aminozuren mix
  • 2,4 g L-glutamine per dosering
  • 1,4 mg vitamine B6 per dosering
  • Verfrissende smaken
  • Uniek verpakkingsdesign
22,99
Zoomad Caretaker MAP EAA (450 g)
  • EAA supplement
  • 3 smaken
  • Bevat alle 9 essentiële aminozuren
  • Met >6 gram BCAA
  • 450 gram per verpakking
29,99
Zoomad Caretaker Squeeze (345 g)
  • 3 smaken
  • 2000 mg L-carnitine en 6 gram BCAA per dosering
  • Met Garcinia cambioga, groene thee en vitamine C
  • Met cranberry, paardenbloem en heermoes
  • 345 gram per verpakking
27,49
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 2
  • 1
  • 2
Filter

Aminozuren

Aminozuren zijn erg populair als het gaat om sportvoeding en worden veel gebruikt door fanatieke sporters. Waarschijnlijk ben je wel bekend met de term aminozuren, maar weet je ook precies wat het is? En ken je de voordelen die aminozuren voor je lichaam hebben? Lees gauw verder, we leggen het je uit!


Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten, een van de belangrijke bestanddelen waaruit je lichaam is opgebouwd. Elke eiwitbron heeft zijn eigen samenstelling van aminozuren. Dan moeten er een hoop aminozuren zijn, zul je denken. Dat klopt! In totaal zijn er wel ruim 20 verschillende aminozuren die een functie hebben in je lichaam.


Dan is er ook nog een verschil tussen essentiële en niet-essentiële aminozuren. Je lichaam maakt zelf niet-essentiële aminozuren aan. Essentiële aminozuren, ook wel EAA’s genoemd, worden niet door je lichaam aangemaakt en moet je dus via je voeding, of via voedingssupplementen, binnenkrijgen.


Van nature komen essentiële aminozuren voor in voeding als rundvlees, kip, zalm, eieren of melk. Gevarieerd eten is dus belangrijk om voldoende aminozuren binnen te krijgen. Je kunt je aminozuren inname natuurlijk ook eenvoudig verhogen door voedingssupplementen te gebruiken.


Welke essentiële aminozuren zijn er?

Er zijn 9 essentiële aminozuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken. De EAA’s zijn methionine, tryptofaan, isoleucine, valine, leucine, lysine, phenylalanine, threonine en histidine.


Deze EAA’s (essential amino acids) moet je dus via je dieet binnenkrijgen. Eet je niet veel vlees, vis of zuivel? Geen paniek! Je kunt ze ook makkelijk binnenkrijgen via supplementen, zoals de CNP Loaded EAA of de Dedicated Nutrition YEAAH Amino Acids met maar liefst 7700 mg EAA’s per dosering.


Wat gebeurt er met je lichaam als je geen essentiële aminozuren inneemt?

Zoals je inmiddels weet, zijn aminozuren de bouwstenen van eiwitten. Wanneer je onvoldoende essentiële aminozuren binnenkrijgt, door bijvoorbeeld een eentonig voedingspatroon, kan er een eiwittekort ontstaan.


Een eiwittekort zal geen directe gevolgen hebben op je lichaam, maar dit kan wel nadelig zijn bij het sporten. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van je spiermassa. Zorg er dus voor dat je voldoende essentiële aminozuren binnenkrijgt uit je voeding, eventueel aangevuld door supplementen.


Wat zijn de voordelen van aminozuren?

Aminozuren spelen een rol in diverse processen van je lichaam. Zo zijn ze de bouwstenen van eiwitten, die belangrijk zijn bij het sporten. Eiwitten bevorderen namelijk de spiergroei en ondersteunen snel herstel van je spieren na training.


Wanneer kun je aminozuren het beste innemen?

Je kunt aminozuren het beste innemen rondom of tijdens je workout. Dan profiteer je namelijk het meest van de effecten van aminozuren, vooral van BCAA’s.


BCAA’s staat voor Branched Chain Amino Acids. Dit zijn de drie essentiële aminozuren leucine, isoleucine en valine. Door de ruime keuze in BCAA supplementen kun je BCAA’s makkelijk innemen voor, tijdens of na je training. Kies bijvoorbeeld voor BCAA poeder, BCAA capsules of een ready-to-drink drankje.


Hoeveel amino's heb je dagelijks nodig?

In een gezond lichaam heb je ongeveer 120 gram aminozuren nodig. Hoeveel amino’s je nou dagelijks nodig hebt, is afhankelijk van je lichaamsgewicht en van je doelen.


Om te weten hoeveel amino’s je dagelijks nodig hebt wordt er gekeken naar het aantal gram eiwitten die je dagelijks inneemt. Eiwitten worden namelijk afgebroken naar aminozuren. Dagelijks heb je zo’n 0,8 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht nodig.


Wanneer je wilt aankomen in spiermassa, is het belangrijk om een hogere dagelijkse eiwitinname te hebben. Dan heb je namelijk tussen de 1,2 en 2 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht nodig. De hoeveelheid eiwitten die je dagelijks inneemt hangt dus af van je gewicht én je persoonlijke doelen.


Zijn aminozuren veilig om te gebruiken?

Aminozuren zijn essentieel voor het functioneren van je lichaam. Dit betekent dus dat je lichaam ze nodig heeft. Aminozuren zijn daarom veilig om te gebruiken.


Er zijn natuurlijk ook veel onderzoeken gedaan naar het gebruik van aminozuren. Er is geen bewijs dat er een maximum zit aan het aantal aminozuren die je dagelijks mag innemen.


Twijfel je of je extra aminozuren nodig hebt? Kijk dan goed naar je voedingspatroon. Wanneer je een eiwitrijk voedingspatroon hebt, heb je misschien niet veel extra aminozuren nodig.


Wat zijn de beste aminozuren?

Wat de beste aminozuren zijn, is voor iedereen verschillend. Heb je een tekort aan een bepaald aminozuur? Dan is deze voor jou de beste om als supplement in te nemen. Hou er in ieder geval rekening mee dat je lichaam de essentiële aminozuren niet zelf aanmaakt, deze zijn voor iedereen dus belangrijk om als supplement in te nemen.


De beste amino's kopen

Wil je de beste amino’s kopen? Dan ben je bij Supspace aan het juiste adres! We hebben een ruim aanbod aminozuren supplementen, inclusief de essentiële aminozuren. Welke voor jou geschikt is, is afhankelijk van jouw behoeften. Check daarom goede de ingrediënten van een supplement om te kijken of deze aan jouw eisen voldoet.


We zetten in ieder geval alvast een paar topproducten voor je op een rijtje. Neem bijvoorbeeld makkelijk je amino’s in met de ready-to-drink Nocco BCAA. Maar ook de BCAA poeders Mutant Creakong en Ghost Amino zijn zeer goede en populaire aminozuren supplementen.


Twijfel je welk product geschikt is voor jou? Aarzel dan niet en neem contact met ons op! We helpen je graag de juiste keuze te maken.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

&nspb;

Annuleren
Bevestigen