Ga je binnenkort op reis en gebruik je creatine? Dan vraag je je misschien af of je het wel mag meenemen in je handbagage of ruimbagage. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over het meenemen van creatine in het vliegtuig, inclusief handige tips en richtlijnen voor je vakantie.
Mag je creatine meenemen in het vliegtuig?
Ja, creatine mag je meenemen in het vliegtuig, zowel in je handbagage als in je ruimbagage. Er zijn echter een paar belangrijke aandachtspunten.
Volgens de Rijksoverheid zijn poedervormige stoffen toegestaan zolang ze niet verdacht lijken of vloeibare eigenschappen hebben. Luchtvaartmaatschappijen en douanes wereldwijd kunnen creatine controleren, dus neem geen onnodige risico’s.
Wil je zeker weten hoe het zit op je bestemming? Raadpleeg dan ook de website van de lokale douane of overheidsinstantie, bijvoorbeeld de TSA in de VS of de Europese luchtvaartautoriteiten.
Zo neem je creatine veilig mee in je bagage
- Laat de creatine in de originele verpakking mét etiket zitten.
- Stop deze verpakking in je handbagage, zodat je er altijd zelf bij bent.
- Neem alleen de hoeveelheid mee die je nodig hebt voor je reis.
- Vermijd het overgieten in anonieme zakjes of potjes.
💡 Tip: Kies voor de voordelige Supspace Creatine Monohydraat of handige Creatine Chewables die je in kan nemen zonder water.
Wat als je geen creatine meeneemt op vakantie?
Als je 1 of 2 weken geen creatine neemt, hoef je je geen zorgen te maken. Creatine werkt namelijk op basis van een verzadiging in je spieren. Bij een korte pauze zakt je voorraad wel langzaam, maar je verliest geen spiermassa of kracht van het ene op het andere moment.
Na je vakantie kun je je dagelijkse dosering gewoon hervatten. Je lichaam heeft dan even tijd nodig om weer op te laden, maar dit heeft geen langdurige negatieve effecten.
Conclusie
Creatine meenemen in het vliegtuig mag, zolang je het maar duidelijk verpakt en gelabeld meeneemt. Laat het in de originele pot en voorkom ‘verdachte’ verpakkingen. En geen paniek als je het tijdelijk niet gebruikt, een korte pauze is geen ramp voor je prestaties. Iedereen verdient wel eens een vakantie.
Bekijk hier het volledige assortiment creatine en kies wat het beste bij jou past!
